Culiacán, Sin.- ¿Sabías que no lavarte los dientes al despertar puede causarte enfermedades gastrointestinales?.
¿Y qué tiene que ver una cosa con la otra? Aquí te lo explicamos.
Durante la noche, la producción de saliva disminuye considerablemente, lo que genera un ambiente ideal para la proliferación de bacterias en la boca.
Estas bacterias, al no ser eliminadas con el cepillado matutino, pueden llegar al estómago y provocar diversas enfermedades digestivas.
El odontólogo, Omar Cazarez Zazueta explica que, mientras dormimos, nuestra boca acumula una gran cantidad de bacterias.
”Durante la noche ocurren una serie de sucesos que favorecen la proliferación de bacterias, tales como la acumulación de bacterias anaerobias, estas bacterias son las responsables de la halitosis matutina y la producción de compuestos sulfurados. También hay una disminución de flujo salivar, lo que crea un ambiente más seco y propicio para crecimiento de bacterias y al no hablar, ni masticar, ni beber durante la noche, no hay mecanismo físicos que ayudan a remover restos de comida o bacterias, esto permite que en condiciones normales, la boca alberga entre 500 y 700 tipos de bacterias diferentes, se estima que hay entre 1 millón y hasta 1 billón de bacterias en la boca en total por ende durante la noche en ausencia de limpieza, las bacterias pueden duplicarse cada cuatro a seis horas”.
Por su parte, el doctor José Luis Araujo Meza detalla que al no cepillamos al despertar, estas bacterias pueden ser ingeridas junto con el desayuno y llegar directamente al intestino, lo que incrementa el riesgo de infecciones y malestares gastrointestinales.
”Que con los alimentos que comemos, y todo esto se se proliferan las bacterias en la boca, entonces es que al no eliminarla por medio del cepillo y más y por ejemplo en la mañana te levantas si no te lavas los dientes al deglutir al comer algo o la misma saliva, pues es para que esa bacteria que no son gastro intestinal, pues se vayan a este lugar de donde no pertenece y puedan este ocasiona alguna infección, puede haber un desequilibrio en la misma biota intestinal, o sea hay bacterias que pertenecen la boca o que pertenece al intestino, entonces al al entrar las bacterias de la boca al intestino, entonces ya puede ocasionar un desequilibrio en nuestra biota y en persona que tenga algunas enfermedades crónicas o algunas enfermedades, de una deficiencia pueden ocasionar infecciones intestinales graves”.
Explica que la saliva en reposo provoca un crecimiento bacteriano, ya que normalmente actúa como una barrera natural.
”Durante el sueño, este metabolismo baja la producción de saliva disminuye esto hace que la boca se reseque un poquito más y que quede más estática, la saliva actúa como una barrera natural contra el crecimiento bacteriano estar ejecutando la saliva ayuda a esas defensas”.
Finalmente, el odontólogo Cazarez Zazueta insiste en la importancia de mantener una buena salud bucal no solo por higiene, sino como medida preventiva frente a enfermedades que podrían comenzar desde la boca y afectar directamente al sistema digestivo.
”Las medidas que recomendamos es el cepillo nocturno, es fundamental cepillarse antes de dormir para eliminar restos de comida y placa, recomendamos el hilo dental este ayuda a remover residuos entre los dientes donde el cepillo no puede llegar. También recomendamos la hidratación, beber agua antes de dormir puede ayudar a mantener algo de humedad en la boca, por último tenemos el enjuague bucal antibacteriano, este es opcional, pero puede reducir la carga bacteriana, no es de uso diario”.
