Culiacán, Sinaloa. – En México, más de 18 millones de personas viven con algún trastorno mental, sin embargo, la mayoría enfrenta esta condición en silencio y sin acceso a tratamiento. Para atender esta problemática, la Universidad Autónoma de Sinaloa, UAS, a través de la Unidad de Bienestar Universitario ofrece diversas dinámicas con el objetivo de sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia del cuidado de la salud mental.
La psicóloga Perla Guadalupe Valle Campos abordó temas como la ansiedad, el impacto del diálogo interno y factores determinantes como el entorno económico, educativo, social y el uso de redes sociales a través de la conferencia “Conecta contigo: Tu bienestar importa”.
“Que los jóvenes hagan esa introspección y puedan reconocer en su cuerpo y comportamiento cuál es la sintomatología de la ansiedad, y creo que el objetivo principal de esta charla es poder socializar estrategias de intervención para que ellos las puedan llevar a la práctica y puedan implementarlas en pro y en beneficio de su salud mental; la Unidad de Bienestar Universitario tiene las puertas abiertas para brindar atención terapéutica, al igual que otras instancias de nuestra universidad, como el Centro de Atención Estudiantil, CAE, y la Facultad de Psicología”.
De igual manera, y en conjunto con Brayan Jesús Ramírez Barrantes, como responsables del Área de Psicología, enfatizaron ante las y los jóvenes que no siempre es posible resolver todo de manera individual, por lo que respaldaron la importancia de solicitar apoyo a un amigo, familiar, docente o profesional de la salud.
Con estas acciones se fortalece los espacios de escucha, la regulación emocional en el aula y los programas de prevención de adicciones y violencia, contribuyendo a la educación integral y de calidad.
