Culiacán, Sinaloa.- Con cada año que inicia, son muchas las personas que fijan diversas metas por alcanzar, sin embargo, son pocas quienes realmente cumplirlas, pues la mayor parte suele aplazarlas o prefieren dejar los esfuerzos a medias, al no tener sus objetivos delimitados y al no haber establecido un tiempo límite para cumplirlo.
De acuerdo con el Health Coach, David Ricardo Uriarte Félix, las principales metas que las personas se fijan para cada nuevo año, están relacionadas a la pérdida o aumento de peso, al mejoramiento de su situación financiera, así como a poder iniciar una relación sentimental, sin embargo, más del 90 por ciento de estas personas suelen abandonar dichas metas a principios del mes de febrero.
Por lo que atribuyó este abandono a que las personas solo establecen sueños y no metas como tal, ya que nunca se hace una medición entre lo que se busca y lo que se puede alcanzar; además, nunca se define un plazo para lograr la meta.
“Una meta es medible y tienes fecha de cumplimiento, entonces, la primera razón por la cual no se cumple, si tus metas son las de las 12 ¿Qué dices? más amor, más dinero, bajar de peso, viajar mucho, pero ninguna de esas realmente es una meta, son deseos”.
El Health Coach señaló que, otro aspecto fundamental, es mantenerse en constante evaluación a través de la asesoría de un especialista en el ámbito en el que se pretende mejorar o estar en comunidad, es decir, que la persona trabaje sus objetivos a la par de un grupo de personas con las mismas aspiraciones, a fin de que exista un apoyo mutuo.
Aunado a esto, también es recomendable que los objetivos se fijen como mensajes recordatorios en los dispositivos de mayor uso como computadoras y celulares y, con ello mantener el enfoque.
Uriarte Félix invitó a la ciudadanía a tener sueños y aspiraciones, así como a la manera del cómo poderlas llevar a cabo.
“Otro gran problema es que ni siquiera ya nos atrevemos a soñar, entonces, yo sí los invitaría a que sueñen, a que vean que sí se puede, es otro año, vamos a imaginarnos el cómo sí lograr las metas, bajar los kilos, sacar los cuadritos, correr el maratón, hacer más dinero, hacer más dinero, hacer un cambio, algo social social, lo que tú quieras, ver el cómo sí”.
También recordó que, este próximo domingo 15 de enero, estará realizando un taller de Vision Board, que consiste en la elaboración de un tablero visual con el que se busca que la persona evoque su propia versión a futuro y, con ello, atraer todo lo que desea, por lo tanto, las personas interesadas pueden solicitar información por vía WhatsApp al 81 2584 6230 o a través de las redes sociales de @UriarteCoach en Facebook e Instagram.
