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40% de las personas sufren de algún tipo de trastorno del sueño

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¿Cuantas horas duermes al día? Estas son las afectaciones de dormir menos de lo sugerido

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El 80% de problemas para dormir se resuelve con buena higiene del sueño

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¿Cuál es la mejor posición para dormir, según la ciencia?

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