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Las personas nocturnas tienen un mayor riesgo cardiovascular

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La ciencia confirma: las mujeres necesitan dormir más que los hombres

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40% de las personas sufren de algún tipo de trastorno del sueño

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Cómo un pequeño “punto azul” en nuestro cerebro controla el sueño y genera un enorme interés entre los científicos

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¿Cuantas horas duermes al día? Estas son las afectaciones de dormir menos de lo sugerido

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La ciencia del sueño: trasnochar podría agudizar su cerebro

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El 80% de problemas para dormir se resuelve con buena higiene del sueño

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¿Cuál es la mejor posición para dormir, según la ciencia?

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Siestas ayudan a la salud cerebral, revela estudio

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