Deportistas, oficinistas, trabajadores con alta demanda física y personas con estrés pueden acudir a solicitar este servicio al consultorio de rehabilitación física de la UAS.
Culiacán, Sinaloa | El estrés cotidiano y las intensas jornadas de trabajo o entrenamiento generan en el cuerpo un desgaste similar al de correr un maratón, para combatir este malestar, conocido como el “síndrome del cuerpo cansado”, la Facultad de Educación Física y Deporte, de la Universidad Autónoma de Sinaloa, UAS, promueve la descarga muscular como una terapia clave para la prevención de lesiones crónicas.
Erandi Carranza Pérez, coordinador del área de rehabilitación física, explicó que este procedimiento, manual e instrumental, no es exclusivo de los atletas de alto rendimiento, se trata de una intervención necesaria para cualquier persona expuesta a tensión física o mental acumulada.
“Es una herramienta utilizada en la fisioterapia que sirve para diferentes índoles. Son muchos los beneficios, entre los cuales destacan la prevención de lesiones, el aumento del flujo sanguíneo del músculo y la reducción de contracturas, son muchos los beneficios que se pueden tener con la descarga muscular”.
El especialista detalló que esta técnica emplea diversos métodos, tales como el uso de las manos para realizar masajes, la presoterapia (compresiones de aire) o el uso de pistolas de percusión que generan vibraciones en el músculo.
“Esta terapia dura aproximadamente una hora y se recomienda realizarla cada cuatro o cinco semanas como máximo. Estamos hablando de un mes o poco más para volver a recibirla. Son presiones fuertes que se ejercen sobre el músculo para liberar las tensiones acumuladas. No es un masaje suave, es algo fuerte, pero siempre a criterio y tolerancia de quien recibe la descarga”.
Carranza Pérez resaltó que el servicio es abierto al público en general, donde los principales beneficiarios se dividen en cuatro grupos: deportistas, oficinistas o personas sedentarias, trabajadores con alta demanda física y personas con estrés; para más información o agendar cita, comunicarse al teléfono 6674 97 26 29, en un horario de atención de lunes a viernes, de 8:00 de la mañana a 2:00 de la tarde.
